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カテゴリ: 美容・健康

                  吹雪の一本木 撮影nakachanいいよいよ雪が降って積もって、冬という感じの札幌です。ピアノを弾いていると脳の決意流が良くなるのか楽しい気分にもなりますし、すこしづつできるとうれいいです。が、しかし、急にやりすぎると問題が! ...

愛しくて(ケイマフリ) 撮影 nakachanケイマフリ(Cepphus carbo)は、チドリ目・ウミスズメ科に分類される海鳥の一種。2018年11月6日のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』を見ました。85歳以上での認知症の割合は50%なんだそうです。長生きしても ...

2018年08月12日  自律神経セルフケア術 NHK  冷え 交感神経と副交感神経  の続きです。今週のテーマ 第5回「イライラが変わる」そもそもイライラとは・・・自分の思うようにならない時に起こる自己中な考え!?大体が人に対して起きる感情。エッ!そうなの、、そうい ...

   ラベンダー畑 撮影nakachanお盆休みに入ったところも多いと思います。雨が降ったりやんだりの札幌です。趣味どきっ!NHK自律神経セルフケア術  E テレ (水)PM9:30~9:55      8月1日(水)~10月3日(水) NHK 総合 再(木)AM10:15~10 ...

撮影 nakachan台風が次から次に来て、心配ですね。いつもと違う進路をたどったり、大雨をもたらしたり。相変わらず暑い日も多いですね。頭痛 肩こり...その眼鏡は合っていますか ?CMでこういうの見かけたことあると思います。ハイ、合ってませんでした。右0.8  左0.6   ...

沖縄の海 2014年北海道も30度越え、熱中症に注意!テロップで流れてます。最近は海水浴へ行かない人が多いそうです。子供のころ、海水浴は夏の一大行事で絶対行く!という感じでした。今は紫外線も気になりますし、若い人の車離れもあり、海水浴へ、、、足が遠のいて ...

                     美ら海水族館のカメ猛暑、酷暑が続く日本列島です。この暑さですが、夏でも冷え症ってあるんです。、体調によって私もなります。クーラー苦手ですし、汗かいた後冷えやすいですし、、夏でも厚い靴下着用だったり・・・車を運転する ...

 撮影 nakachan アメンボウ                      2018年7月23日は二十四節気で                                         大暑 (たいしょ)と言って一年のうちで、最も暑い頃とされています。暑すぎま ...

7月10日 ヨガ片岡鶴太郎 NHK 続・体が硬い人のための柔軟講座 コリコリ バキバキ  のつづきです。放送観ました。実践しました。第7回 疲れな体は”太もも”から 太もも前+内もも Eテレ 7月17日(火) 再7月24日第8回 疲れな体は”太もも”から 太 ...

                  とあるギャラリー喫茶 カウンター席大雨の被害が出ています。異常気象ですね。台風はまた来るし。ほんとに怖いです、自然災害。何とか対処はできないものでしょうか。体が硬い、コリコリ、バキバキ・・・20代の頃からの肩こり持ちなの ...

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