日々のあれこれ(masavagoのブログ)

日々のあれこれ思いつくまま画像,自作動画等を添えてお伝えしたいです。 北海道、札幌 地域の情報 日々の暮らし、読書、映画、音楽、 中高年になって始めたタップダンスやその他の趣味など

2005年06月

体に良いことPart2

■普段あまりお出かけもしないし、運動もしないし
ということで、6月から体にいいこと、前からやりたかったこと始めてます

 ちょうど、うちからそう遠くないところ、
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←社会保険センター(社会保険で運営されてるのか、費用もお安く、行きやすい)で、週1です。まちなかの高級なカルチャースクールじゃ行きずらいし、、、
近くでと思ってましたら、最近開講したようで。

最近暑い日ありますが、木曜はいつも暑い。なお汗かきます。最初に簡単なストレッチしますが、今日はちょっとハードなストレッチ。私と似たような年代の人たちだし、初心者コースなので、気が楽。


だけど私だけ2ケ月遅れで入ったのでちょっと大変。
先生はスタジオ○イビのお若い美人先生スタイル抜群
普段使わないような足首やら、他のところ使うので筋肉痛にもなりますよ。
ずっと続けることができたら少しはできるかな。
最近ではリズムタップといって、ファンクや、ヒップホップ、ハウス系の音楽に合わせた若い人向けのもありますが、私は昔風がいいです。そして、他のダンス(ジャズ、エアロ、社交ダンス、etcありますが)ではなく、自分でリズムの音が出せるやっぱりタップが良いんですよ。なかなか音出ませんが。。。汗
ジーン・ケリーに憧れて、、でしょうか。。

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そのときに使うタップシューズ→
家でやるととても大きな音出ますし、フロアーは傷つくので、玄関に置いといて、
お出かけの前は必ずステップ踏む、、なんて具合に行けばいいですが。
今月のレッスン曲は、Rock around the clock オールディズでした。
私のささやかなお楽しみのひとつ、、というところでしょうか。。

男の料理

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夏至が過ぎたら夏?今日は30度。朝から真夏日で、暑かったです。


◆←写真は、暑いなか、歩道のゴミひろいだと思います。
小学生と先生。西区、琴似方面。運転中車からパチリ




男も女も料理できたほうが良いと思います。息子(春から親元はなれ自炊です)
からtel、今日はさんまの焼き方。今時さんまって解凍ものでしょ。アパートのガスレンジのグリル使わないようにと大家に言われたらしく、フライパンと網で、、、どうするの? でした

◆時々このように聞いてきます。
もうちょっと、家でいろいろ経験させておけばよかったかしら。
主人のほうは少し前から自分のちょっとした食事は作れるようになりました。
今は時間があるし。数年前までは電子レンジの使い方もよく知らなかったです。
どのような状況になるか分かんないですから、男だって料理くらいできなくちゃあですよ。

◆うちの息子さん なんとか奨学金もとおって、7月からもらえるようだし(うちは貧乏なのでね)バイトもはじめたとか。。節約してるみたしだし。。なに食べてるんだか。
3月の新生活開始の準備には行けなくて、引っ越し荷物送っただけ。住居も自分で探して
どんなところに住んでるかも、どんな生活ぶりかも私はまだ知らないんですよね。
一度見に行きたいんですけど、、
ちゃんとやってるから、いいよ、、って言われちゃって、なんかガックリだわ。
そんなにちゃんとはやってないと思う。。

メガネ 本

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普段メガネしませんが、最近また近くが見えずらいかな、、ということで一年前に初めて作ったメガネの調整、点検に。
メガネの○リンス行って来ました。
←冷たい麦茶を一杯いただきました

裸眼では0・9でした。
大昔は1・5.。。。だいぶ前は1・2  下がってる
眼科に行くと、疲れやすい目をしてるね、、といつも言われます。

デスクワーク用に作ったこのメガネのレンズはまだそのままで良いということです。
本を読むのはそうでもないけれど、PC画面や書類で、その中のあるものを探し出す、、みたいな動作がすごく遅くなった。それは、視力と関係なしかな。
ついでに父の使ってないメガネどっさりもって行って、リサイクル(老人ホームやら海外にも)
に使ってもらうよう、引き取ってもらいました。


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その後BOOK OFF行って、希望のがなかったので、久々近くの図書館へ。そこにもなかった。人気作家のだから、すぐ売れる、借りられてる。
同じ本を何度も読まないので、新品を購入するまでの気にはならないんですよね。


今日は気温が27度くらいまで上がって、暑かった。
図書館の前庭の木陰で本を読む人。


明日は

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★父の日★ですね。

きょうの新聞に、いざというとき頼りになるのは、、、のアンケートで親
というのが一番多いとのこと。どちらが、、、の回答には「母親」60%「父親」40%だそうです。
昔より威厳がなくなったかな父は。
父親無視の 母子共生の感覚、、、がまかり通る世の中だそうで、

家庭では父親は母と子の会話には加わらず、、、自信もなく、、とか。

うちも母と子の会話に父は入り込めない感じありますね。母と子でなきゃだめな会話ありますし。母には頼み事などしやすいのですよ。そして、母親を甘くも見てると思われるときもあります。

その反対に、父と子の会話に私が全然入れときもあります。私では、全然理解できない種類のこと。。
そういうとき父親ははりきるんでしょうね。そして母親は非常にバカにされたりしますね。おかあさん、な~んにも知らないんだね、となります。

友達父子、、という関係もあるようですが、私はできれば、そういうのではなく、キラキラしてなくても、ちょっと重みのあるお父さんがいいなぁ。。


サマータイム

去年からこちら、サマータイム実験実施していて、今年はさらに参加団体企業増えます。
札幌と東京、福岡などとこの時期、日の出、日照時間比べますと、一時間くらい早く日の出、日照時間も長い。なので、こちらのサマータイムには意味があるのです。
参考 北海道サマータイム
始業9時のところ8時に。終業5時のところ4時とか。
銀行8時からやったりします。
省エネを考えると電気代など効果ありでしょうか。よってCO2排出も減り、地球にやさしい、、、、
家庭でも一時間早く寝る、、などにするとますます地球にやさしい~

早起きは辛いですが、4時終業だと、、、この時期まっすぐ帰りますかぁ?これにともない、映画、ボーリング、カラオケ、飲食店など夕方割引サービス実施。こっちのほうも経済効果あがりそう。残業が多いところではこうはいかないでしょうけれど。。

高橋はるみ道知事は来年より、道立校(主に高校だと思いますが)でもサマータイム導入実験を検討とのこと。しかし、今の時代みな夜型になってるし
特に高校生くらいはね。お子さんお持ちのかたはよく知ってると思いますが、昔より遅刻の指導厳しいです。というのはすごく遅刻多くて、一時限目の単位落とさないように、、の注意しっかりされます。
サマータイムになると、ますます遅刻増えて、寝不足のまま授業か?。ま、一ヶ月位いのことですからたまに早起きもいいかも。お勉強は午前中のほうが頭入るかな。。

PCリカバリー

今日は、マイPCリカバリーいたしました。
6年ほどPCいじってますが、恥ずかしながら、今までは自分でリカバリしたことないんです。
私がやっても、もたもた、かえってヘンにしちゃいそう、、と思われてるみたいですね。

私のは98とMeとを諸事情で行ったり来たりさせてますが、本日は98のほうへ。
今はみんなXPなのでしょうか。
私は98で十分です。余計なもの入れないほうがいいし。というか、PCのほうがXPは対応できなのかもしれません70b36478.jpg


やはり自分のPCくらいそういうのちゃんとやりたいです。
で、ちょっと教えてもらいながら、、、時間かかりますね。

バックアップ取って、リカバリーして、またいろいろ設定して、再びいろいろ入れて,,,etc
あいだで実家行ったり、家事も入るし
結局やってもらったとこもあるし、よくわかんないところもあるし、、、
うちは複数台PCあるので、家庭内LANも組んでて、
そういう設定などぜんぜんわからないし
こういう操作は苦手ですね。

はやくそういうのちゃんと自分でできるようになりたいです。
まだ全部完了してません。残りは自分でやろうと思ってます
しばらくネット切れ切れだったし、MIDIいじるのもず~っと、不具合でしたが
これからできるかな・・どうかな。。ですね。

体に良いこと

昨日、今日とこちらの正午の気温24度です。天気も良いし、きょうは蒸し暑い感じもしましたね。
本日は私にしては珍しく、午前午後とも出かける用事があり、あちこちうごきまわって、暑いし汗かいちゃいましたよ。

体に良いこと、、、したいですね。随分昔ににヨガを一年ほど教えてもらったことあって
たまに肩凝りひどいときなどには、ストレッチをかねてポーズをします。
肩凝りに効くのあるんですよ
こーんなの↓鍬(すき)のポーズとか、逆さか立ちのポーズとかね
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血行よくなって、こういうとき、ヨガやってて、、あ、、ヨガったね、、、って思います
毎日するといいんですが、すぐ体堅くなる。健康のためには、毎日継続したほうがいいのでしょうね。

運動、スポーツ得意ではないので、何か楽しめて体動かして体ににいいことしたいですね。
それで、ずーっとずーっと昔からやりたかったこと、ようやく、先週から挑戦です。で、今日なお汗かいちゃったんですよ。リズムを感じて足をよく使う、、、アレですよ。。カチカチたのしい。。そのうち経過報告でも。。
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1.29  1.19

1,29は、全国平均の2004年度の出生率、1.19は北海道の平均です。昨日発表されたもの。
小子化は何年も前から問題になってますが。。歯止めがかかりませんね。
そして、平均初婚年齢が夫29.6妻27.8だそうです。
晩婚化、未婚化が進んでるし、遅く産み始めたら限界もあるし、こども育てるづらい世の中になってますものね。妻は仕事だってしたい人多くなってるだろうし。

北海道は、、離婚率高く、親との同居も少ないんです。それも出生率悪いのに関係ありです。
日本の将来はどうなるのかしら。

国のお偉いさん方があたま抱えてるっていうけれど

これからの人、生める人は3人以上は頑張ってください。たくさんお子さん育てる方たちには国からご褒美でもあげるのですね。

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写真は今満開ちょっと過ぎのうちの八重サクラ。今頃って本州の人は「おもうかもしれないけれど、うちのこのサクラはいつも遅いんです。今年は市内もそうで、大通り公園で、ライラックとさくらとモクレン一緒に咲いたりしてました。今日は24度くらいあって暑かったです。

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